8.3 km | 01:03:01 | 07:35/km日期: 2017-03-24 20:29 - 總爬升: 101 m - 天氣: 熱熱的夜晚 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 31%
Pace: 07'32" / 07'30" / 07'33" / 07'34" / 10'16" / 07'28" / 07'51" / 07'24" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'39") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.24 km 
adidas 螢光黑 累積 :
538.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'30" | 00:15'02" |
| 3 | 07'33" | 00:22'35" |
| 4 | 07'34" | 00:30'09" |
| 5 | 10'16" | 00:40'25" |
| 6 | 07'28" | 00:47'53" |
| 7 | 07'51" | 00:55'44" |
| 8 | 07'24" | 01:03'08" |
| 8.3 | 08'02" | 01:05'34" |
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