3.0 km | 00:14:36 | 04:49/km日期: 2017-03-30 19:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 04'55" / 04'42" / 04'48" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'23") | 17 / 3017 |
| 5 | | 10'11" (+05'30") | 6 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'42" | 00:09'37" |
| 3 | 04'48" | 00:14'25" |
| 3.0 | 07'39" | 00:14'36" |
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