Brucecllo 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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10.5 km | 01:09:19 | 06:36/km

日期: 2013-10-31 05:22 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'59" / 07'10" / 06'48" / 06'44" / 06'41" / 06'43" / 06'50" / 05'58" / 06'11" / 06'13" / 06'04" /

10月累積里程 : 475.11 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小邱, 廖文河和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'10"	00:14'09"
3	06'48"	00:20'57"
4	06'44"	00:27'41"
5	06'41"	00:34'22"
6	06'43"	00:41'05"
7	06'50"	00:47'55"
8	05'58"	00:53'53"
9	06'11"	01:00'04"
10	06'13"	01:06'17"
10.5	06'04"	01:09'19"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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