劉欣皓 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
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8.1 km | 00:46:51 | 05:48/km

日期: 2013-10-14 18:46 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 05'33" / 05'32" / 05'43" / 05'42" / 06'08" / 06'14" / 06'06" / 06'47" /

10月累積里程 : 26.05 km

NIKE FREE 3.0 累積 : 981.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

哇哈, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'33"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'43"	00:22'19"
5	05'42"	00:28'01"
6	06'08"	00:34'09"
7	06'14"	00:40'23"
8	06'06"	00:46'29"
8.1	06'41"	00:46'51"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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