劉政穎 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉政穎新北市
ID 271542

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7.0 km | 01:02:16 | 08:53/km

日期: 2017-04-01 22:09 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 10'11" / 08'19" / 08'08" / 08'29" / 08'26" / 08'15" / 10'26" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.48 km

NIKE zoom structure 20 累積 : 529.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	08'19"	00:18'30"
3	08'08"	00:26'38"
4	08'29"	00:35'07"
5	08'26"	00:43'33"
6	08'15"	00:51'48"
7	10'26"	01:02'14"
7.0	29'32"	01:02'18"

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朋友動態

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