小熊 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

小熊屏東
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143.0 km | 06:45:57 | 21.1 km/h

日期: 2017-04-02 05:19 - 總爬升: 1053 m - 卡路里: 3107 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

騎乘到唉…唉唷…回不了家

4月累積里程 : 305.22 km

GPX 上傳 | 7 years ago

大強, 菜虫和其他 73 人說推

·

觀看另 4 則留言

能能好厲害，午安，運動愉快！

2017-04-03 13:21 ·

1 個人推

懷文猴腮雷!!!

2017-04-04 08:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.5	1.5 %
2	29.8	-0.9 %
3	29.5	-1.1 %
4	33.3	1.0 %
5	31.0	-0.6 %
6	30.3	1.8 %
7	30.5	1.5 %
8	30.5	-0.5 %
9	18.1	-0.4 %
10	18.3	1.0 %
11	27.9	1.4 %
12	29.5	1.2 %
13	29.5	-1.5 %
14	26.3	-1.7 %
15	26.5	3.0 %
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19	31.0	-1.0 %
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21	31.3	1.3 %
22	29.8	-1.1 %
23	30.8	1.3 %
24	7.6	2.5 %
25	25.9	2.3 %
26	18.4	1.6 %
27	25.9	2.0 %
28	12.6	1.9 %
29	16.1	6.1 %
30	24.0	-3.1 %
31	31.6	-3.6 %
32	21.7	2.3 %
33	27.3	-1.7 %
34	25.0	2.2 %
35	3.6	-0.9 %
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37	30.0	-3.8 %
38	30.0	-4.7 %
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42	23.4	3.2 %
43	30.3	-4.3 %
44	25.5	5.0 %
45	33.3	-4.9 %
46	21.8	4.0 %
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48	23.1	5.2 %
49	20.7	4.0 %
50	42.9	-4.4 %
51	24.5	3.2 %
52	28.1	-5.3 %
53	25.4	3.5 %
54	26.5	3.4 %
55	29.0	-2.1 %
56	31.0	-2.3 %
57	31.3	-1.7 %
58	25.9	-1.6 %
59	24.3	1.4 %
60	29.0	-0.9 %
61	24.0	2.5 %
62	28.3	1.4 %
63	28.6	1.8 %
64	2.5	1.8 %
65	31.3	-0.7 %
66	36.0	-1.2 %
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69	31.3	-1.2 %
70	18.8	1.5 %
71	30.5	2.0 %
72	29.0	-2.4 %
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77	27.9	3.2 %
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88	42.9	-7.0 %
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92	22.1	5.0 %
93	36.4	-3.9 %
94	21.8	3.1 %
95	26.9	-2.9 %
96	36.0	-3.0 %
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100	28.6	-0.9 %
101	26.9	-1.0 %
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103	27.7	-1.1 %
104	30.3	-1.6 %
105	31.6	-1.7 %
106	24.2	-1.0 %
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108	31.0	-1.2 %
109	18.7	4.1 %
110	17.0	35.3 %
111	144.0	-21.5 %
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113	21.7	-1.3 %
114	20.3	-1.0 %
115	2.5	-1.1 %
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120	22.0	-1.7 %
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124	27.9	-1.0 %
125	26.7	2.2 %
126	23.5	-0.6 %
127	25.2	-1.3 %
128	21.6	-1.6 %
129	29.3	4.4 %
130	26.7	-0.6 %
131	26.1	-0.7 %
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135	29.0	-0.2 %
136	24.0	-0.8 %
137	24.0	-1.0 %
138	25.7	-1.0 %
139	26.3	1.3 %
140	26.9	1.5 %
141	14.8	-1.0 %
142	25.9	1.6 %
143.0	25.4	-0.7 %

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