Zoe Hsu 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Hsu 新竹
ID 64312

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5.4 km | 00:41:18 | 07:41/km

日期: 2013-10-31 05:24 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'44" / 07'26" / 07'34" / 08'09" / 07'36" / 07'40" /

沒有音樂聽.....
跑的很沒力~~
覺得5K怎麼這麼遠~~
~~><~~

10月累積里程 : 158.22 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 754.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

bruce_hsu, Juster 和其他 6 人說推

·

bruce_hsu 好久沒聽音樂跑步了看看路看看人看景物調整步伐和呼吸.

2013-11-01 11:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'26"	00:15'10"
3	07'34"	00:22'44"
4	08'09"	00:30'53"
5	07'36"	00:38'29"
5.4	07'39"	00:41'18"

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