陳建明 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳建明台南
ID 307371

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5.0 km | 00:41:13 | 08:12/km

日期: 2017-03-31 18:00 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 08'46" / 08'13" / 07'40" / 08'24" / 08'05" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'38" (+00'59")

997 / 997

2

08'22"

(16'59")

08'16" (+00'37")

1011 / 2008

3

07'40"

(24'39")

07'39"

1002 / 3010

4

08'24"

(33'03")

08'27" (+00'48")

992 / 4003

5

08'05"

(41'08")

08'02" (+00'23")

1004 / 5008

6

00'05"

(41'13")

05'23"

15 / 5023

3月累積里程 : 37.56 km

SKECHERS GORUN Ride5 累積 : 373.6 km

Android - asus ASUS_X009DB 上傳 | 7 years ago

蔡川, 涵涵和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'13"	00:16'59"
3	07'40"	00:24'39"
4	08'24"	00:33'03"
5	08'05"	00:41'08"
5.0	04'10"	00:41'13"

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