MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7)
台南
ID 191760
31 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7)
199.3 km
|
08:27:13
|
23.6 km/h
日期:
2017-04-03 06:03
-
總爬升:
2742 m
-
地點:
大埔阿婆灣
-
踏頻:
72
-
卡路里:
7174 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
48%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
21'18"
(21'18")
28.35 (-16.65)
10000 / 10000
2
22'27"
(43'46")
26.87 (-18.13)
10000 / 20000
3
21'47"
(01:05'34")
27.69 (-17.31)
10000 / 30000
4
21'42"
(01:27'16")
27.69 (-17.31)
10000 / 40000
5
26'46"
(01:54'03")
22.50 (-22.50)
10000 / 50000
展開計圈分析
6
33'08"
(02:27'11")
18.18 (-26.82)
10000 / 60000
7
23'15"
(02:50'27")
25.90 (-19.10)
10000 / 70000
8
22'44"
(03:13'11")
26.47 (-18.53)
10000 / 80000
9
41'03"
(03:54'15")
14.63 (-30.37)
10000 / 90000
10
31'36"
(04:25'51")
19.05 (-25.95)
10000 / 100000
11
13'21"
(04:39'13")
45.00
10000 / 110000
12
41'59"
(05:21'13")
14.34 (-30.66)
10000 / 120000
13
30'10"
(05:51'24")
19.89 (-25.11)
10000 / 130000
14
26'02"
(06:17'26")
23.08 (-21.92)
10000 / 140000
15
27'15"
(06:44'42")
22.09 (-22.91)
10000 / 150000
16
20'14"
(07:04'57")
29.75 (-15.25)
10000 / 160000
17
23'36"
(07:28'33")
25.53 (-19.47)
10000 / 170000
18
19'56"
(07:48'29")
30.25 (-14.75)
10000 / 180000
19
21'58"
(08:10'27")
27.48 (-17.52)
10000 / 190000
20
16'45"
(08:27'13")
22.64 (-22.36)
6285 / 196285
關廟-阿婆灣全單
4月累積里程 :
636.49 km
GIANT TCR ADVANCED3
TCX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
-0.4 %
2
25.4
-0.8 %
3
29.8
2.0 %
4
31.3
-0.9 %
5
30.8
-0.6 %
6
30.8
-0.4 %
7
29.3
-0.3 %
8
29.3
0.0 %
9
4.3
8.8 %
10
27.9
1.5 %
11
5.8
2.0 %
12
22.5
0.0 %
13
22.5
1.3 %
14
26.1
2.0 %
15
27.7
1.8 %
16
23.7
1.4 %
17
32.1
-0.7 %
18
25.0
2.7 %
19
36.4
-2.3 %
20
35.6
-2.0 %
21
30.5
2.8 %
22
31.3
-1.0 %
23
26.5
3.2 %
24
29.3
5.0 %
25
28.6
2.0 %
26
27.5
3.0 %
27
20.1
3.4 %
28
27.3
4.3 %
29
25.9
4.2 %
30
33.0
-1.4 %
31
45.6
-2.8 %
32
39.1
-1.3 %
33
35.0
-0.2 %
34
21.3
2.0 %
35
20.0
2.0 %
36
20.2
1.2 %
37
27.9
2.0 %
38
22.5
-0.2 %
39
26.3
1.4 %
40
27.3
2.0 %
41
2.5
1.7 %
42
24.2
1.3 %
43
27.5
1.6 %
44
15.3
5.2 %
45
12.2
5.9 %
46
20.9
-5.2 %
47
47.4
-5.5 %
48
24.8
4.2 %
49
38.3
-3.6 %
50
28.8
-1.2 %
51
10.5
3.6 %
52
22.2
3.5 %
53
12.4
5.8 %
54
13.0
5.3 %
55
20.0
4.0 %
56
25.7
-6.4 %
57
22.5
-3.8 %
58
28.6
-4.4 %
59
20.0
3.5 %
60
13.6
5.2 %
61
4.5
-5.8 %
62
25.5
2.6 %
63
19.4
2.9 %
64
29.5
-2.3 %
65
40.9
-5.0 %
66
43.9
-3.7 %
67
23.4
4.4 %
68
16.4
4.3 %
69
28.6
-2.0 %
70
30.3
-3.3 %
71
40.4
-3.6 %
72
6.9
-1.1 %
73
21.1
3.7 %
74
40.4
-2.3 %
75
29.0
2.7 %
76
31.9
-0.9 %
77
29.0
1.8 %
78
19.9
5.2 %
79
25.4
4.4 %
80
17.6
3.9 %
81
36.4
-2.4 %
82
43.9
-4.8 %
83
20.1
4.0 %
84
11.5
6.6 %
85
13.8
4.6 %
86
11.8
6.0 %
87
11.7
5.7 %
88
11.6
5.7 %
89
13.2
4.9 %
90
10.8
5.7 %
91
11.6
5.6 %
92
11.5
5.2 %
93
12.2
4.7 %
94
10.8
5.2 %
95
17.9
-4.2 %
96
0.7
-5.6 %
97
36.0
-3.8 %
98
41.4
-2.4 %
99
47.4
-5.4 %
100
46.8
-4.5 %
101
45.0
-5.0 %
102
51.4
-6.0 %
103
44.4
-5.7 %
104
40.4
-2.9 %
105
45.6
-4.2 %
106
49.3
-5.4 %
107
44.4
-3.8 %
108
48.6
-5.6 %
109
45.0
-4.3 %
110
38.3
-4.6 %
111
23.5
4.2 %
112
44.4
-5.1 %
113
6.3
6.3 %
114
10.1
6.5 %
115
9.4
7.0 %
116
13.1
5.5 %
117
24.7
-3.2 %
118
11.3
6.2 %
119
14.0
3.8 %
120
16.7
4.7 %
121
37.9
-6.2 %
122
33.3
-7.2 %
123
30.8
-6.9 %
124
31.0
-3.1 %
125
30.3
-4.8 %
126
11.2
-3.3 %
127
11.1
6.4 %
128
1.7
8.6 %
129
13.0
5.4 %
130
15.6
6.2 %
131
50.7
-5.6 %
132
42.9
-4.7 %
133
15.2
4.4 %
134
17.6
3.9 %
135
41.4
-5.4 %
136
12.7
4.6 %
137
13.8
6.2 %
138
25.5
-3.3 %
139
39.1
-3.4 %
140
35.3
-2.6 %
141
50.7
-6.4 %
142
16.2
3.9 %
143
16.1
5.6 %
144
21.6
-3.3 %
145
41.9
-6.4 %
146
25.2
-5.0 %
147
30.8
-1.4 %
148
20.9
5.0 %
149
23.2
4.5 %
150
12.9
4.8 %
151
33.0
-3.9 %
152
22.9
3.8 %
153
45.6
-5.3 %
154
45.6
-5.2 %
155
40.9
-4.9 %
156
22.1
-1.3 %
157
24.5
3.2 %
158
27.7
-0.5 %
159
23.8
-0.8 %
160
1.6
-3.1 %
161
33.3
-0.4 %
162
31.9
-0.4 %
163
30.3
-1.1 %
164
28.1
-1.0 %
165
26.1
-0.2 %
166
19.7
-0.8 %
167
28.1
-1.0 %
168
24.3
2.3 %
169
19.4
3.0 %
170
16.4
3.7 %
171
32.4
-2.0 %
172
31.9
-1.3 %
173
38.3
-2.0 %
174
34.0
-2.5 %
175
30.8
-0.7 %
176
24.3
-1.1 %
177
22.2
-2.8 %
178
29.8
-1.7 %
179
27.1
-2.2 %
180
30.3
2.0 %
181
20.0
4.2 %
182
22.6
4.3 %
183
31.6
-1.9 %
184
30.3
-0.8 %
185
35.0
-1.1 %
186
26.5
-0.6 %
187
32.7
-0.6 %
188
3.4
2.0 %
189
29.0
0.0 %
190
26.7
1.5 %
191
19.9
1.7 %
192
24.5
2.0 %
193
25.9
2.0 %
194
27.9
-0.5 %
195
1.7
-5.7 %
196
19.6
4.2 %
196.3
18.4
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
199.3 km | 08:27:13 | 23.6 km/h
GIANT TCR ADVANCED3 
留言 
展開計圈分析
