陳孫文 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km

日期: 2017-04-06 05:39 - 地點: 台北港（紅水仙公園） - 天氣: 晴天 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'48" / 06'08" / 06'05" / 05'54" / 05'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

05'47"

1114 / 1114

2

06'13"

(12'40")

06'09" (+00'22")

1009 / 2123

3

05'59"

(18'39")

06'02" (+00'15")

989 / 3113

4

05'54"

(24'33")

05'50" (+00'03")

1010 / 4123

5

06'36"

(31'09")

06'14" (+00'27")

1056 / 5179

4月累積里程 : 391.64 km

Y4 41-42 累積 : 476.3 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, max 和其他 13 人說推

·

梁澤鈞孫文兄晚安，運動愉快

2017-04-06 19:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'08"	00:11'56"
3	06'05"	00:18'01"
4	05'54"	00:23'55"
5	05'49"	00:29'44"
5.0	00'00"	00:31'09"

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