3.3 km | 00:49:21 | 14:58/km日期: 2017-04-06 21:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 11'44" / 14'31" / 14'34" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'35" (+02'04") | 296 / 3296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 14'31" | 00:26'15" |
| 3 | 14'34" | 00:40'49" |
| 3.3 | 18'42" | 00:46'22" |
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