呂啟臣 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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5.0 km | 00:21:47 | 04:20/km

日期: 2017-04-07 16:05 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 悶熱晴天 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 04'43" / 04'18" / 04'16" / 04'14" / 04'13" / 05'00" /

桃園

呂啟臣

·

4月累積里程 : 72.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'18"	00:09'01"
3	04'16"	00:13'17"
4	04'14"	00:17'31"
5	04'13"	00:21'44"
5.0	03'37"	00:21'47"

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