5.0 km | 00:37:18 | 07:25/km日期: 2017-04-06 23:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 5322 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 06'19" / 08'16" / 08'28" / 07'48" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1006 / 2006 | 164 / 96 |
| 3 | | 08'15" (+02'06") | 1000 / 3007 | 136 / 88 |
| 4 | | 08'26" (+02'17") | 1003 / 4010 | 122 / 96 |
| 5 | | 07'51" (+01'42") | 1001 / 5012 | 137 / 92 |
| 6 | | 11'06" (+04'57") | 10 / 5022 | 154 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'19" | 00:12'29" |
| 3 | 08'16" | 00:20'45" |
| 4 | 08'28" | 00:29'13" |
| 5 | 07'48" | 00:37'01" |
| 5.0 | 14'40" | 00:37'18" |
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