5.7 km | 00:46:55 | 08:15/km日期: 2013-10-28 05:47 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 08'03" / 06'00" / 06'51" / 06'53" / 10'39" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'01") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'00" | 1014 / 2022 |
| 3 | | 06'50" (+00'50") | 1008 / 3030 |
| 4 | | 06'51" (+00'51") | 1002 / 4033 |
| 5 | | 10'49" (+04'49") | 1008 / 5042 |
| 6 | | 11'38" (+05'38") | 690 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.67 km 
MIZUNO X10 累積 :
274.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'00" | 00:14'03" |
| 3 | 06'51" | 00:20'54" |
| 4 | 06'53" | 00:27'47" |
| 5 | 10'39" | 00:38'26" |
| 5.7 | 12'29" | 00:46'55" |
留言 
