Johnson LIN 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson LIN 台中
ID 47202

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7.1 km | 00:53:20 | 07:31/km

日期: 2017-04-10 06:28 - 地點: 老地方 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 11'09" / 08'15" / 06'47" / 07'01" / 06'31" / 06'38" / 06'27" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

11'07" (+04'44")

990 / 990

2

08'16"

(19'17")

08'12" (+01'49")

1007 / 1998

3

06'48"

(26'05")

06'49" (+00'26")

995 / 2993

4

07'00"

(33'05")

07'00" (+00'37")

999 / 3993

5

06'33"

(39'38")

06'33" (+00'10")

998 / 4991

展開計圈分析

台中

Johnson LIN

·

又睡過頭了，今天就慢慢跑了!

4月累積里程 : 204.68 km

MIZUNO 28.5 累積 : 2769.2 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

謝明峰, 1968 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	08'15"	00:19'24"
3	06'47"	00:26'11"
4	07'01"	00:33'12"
5	06'31"	00:39'43"
6	06'38"	00:46'21"
7	06'27"	00:52'48"
7.1	06'39"	00:53'20"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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