5.0 km | 00:33:53 | 06:43/km日期: 2017-04-11 18:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'44" / 06'24" / 07'02" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+03'58") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'44" | 00:20'07" |
| 4 | 06'24" | 00:26'31" |
| 5 | 07'02" | 00:33'33" |
| 5.0 | 10'05" | 00:33'54" |
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