10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km日期: 2017-04-11 15:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9874 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'25" / 05'26" / 05'19" / 05'25" / 05'33" / 05'52" / 06'03" / 06'03" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 1001 / 1001 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1007 / 2008 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1002 / 3010 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1001 / 4012 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'17" | 1003 / 5016 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 1008 / 6024 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'31" (+00'14") | 1004 / 7029 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'32") | 1006 / 8035 | 176 / 97 |
| 9 | | 06'03" (+00'46") | 1008 / 9044 | 173 / 94 |
| 10 | | 06'00" (+00'43") | 1006 / 10051 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'25" | 00:16'23" |
| 4 | 05'26" | 00:21'49" |
| 5 | 05'19" | 00:27'08" |
| 6 | 05'25" | 00:32'33" |
| 7 | 05'33" | 00:38'06" |
| 8 | 05'52" | 00:43'58" |
| 9 | 06'03" | 00:50'01" |
| 10 | 06'03" | 00:56'04" |
| 10.0 | 16'54" | 00:56'11" |
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