4.4 km | 00:24:37 | 05:39/km日期: 2017-04-07 16:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'35" / 06'33" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 352 / 4352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 05'35" | 00:16'24" |
| 4 | 06'33" | 00:22'57" |
| 4.4 | 04'43" | 00:24'37" |
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