8.8 km | 00:49:12 | 05:35/km日期: 2017-04-12 18:17 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'35" / 05'44" / 05'34" / 05'37" / 05'34" / 05'35" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 789 / 8789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'35" | 00:17'04" |
| 4 | 05'44" | 00:22'48" |
| 5 | 05'34" | 00:28'22" |
| 6 | 05'37" | 00:33'59" |
| 7 | 05'34" | 00:39'33" |
| 8 | 05'35" | 00:45'08" |
| 8.8 | 05'10" | 00:49'13" |
展開計圈分析
留言 
