陳鉛昌 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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6.9 km | 00:49:29 | 07:07/km

日期: 2017-04-06 21:35 - 地點: 頭前溪自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 09'18" / 07'45" / 18'16" / 07'54" / 06'45" / 06'49" / 06'15" /

慢慢跑

4月累積里程 : 100.78 km

Saucony Mirage 3 累積 : 1361.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

阿德, 李國韶和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'45"	00:17'03"
3	18'16"	00:35'19"
4	07'54"	00:43'13"
5	06'45"	00:49'58"
6	06'49"	00:56'47"
6.9	06'15"	01:02'41"

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