ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

12.1 km | 01:27:47 | 07:16/km

日期: 2017-04-10 20:18 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 05'27" / 05'28" / 05'13" / 04'52" / 07'04" / 05'47" / 05'34" / 06'02" / 06'28" / 15'14" / 10'34" / 09'30" / 09'26" /

4月累積里程 : 216.62 km

adidas response boost 2 m 累積 : 804.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Li, J 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'28"	00:10'55"
3	05'13"	00:16'08"
4	04'52"	00:21'00"
5	07'04"	00:28'04"
6	05'47"	00:33'51"
7	05'34"	00:39'25"
8	06'02"	00:45'27"
9	06'28"	00:51'55"
10	15'14"	01:07'09"
11	10'34"	01:17'43"
12	09'30"	01:27'13"
12.1	09'00"	01:27'47"

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