2.7 km | 00:16:20 | 06:02/km日期: 2017-04-15 14:35 - 地點: 鷺江國小~成蘆橋 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'31" / 06'39" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 704 / 2704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 310.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'39" | 00:12'10" |
| 2.7 | 05'56" | 00:16'21" |
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