功成成功 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

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13.5 km | 01:25:02 | 06:17/km

日期: 2017-04-14 14:36 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 99

Pace: 06'09" / 05'51" / 06'02" / 07'17" / 06'13" / 06'17" / 06'30" / 06'00" / 06'20" / 06'48" / 05'15" / 07'35" / 05'45" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'06" (+00'47")

994 / 994

2

05'56"

(12'00")

05'53" (+00'34")

1006 / 2000

3

06'02"

(18'02")

05'59" (+00'40")

1008 / 3008

4

07'17"

(25'19")

07'16" (+01'57")

1001 / 4010

5

06'13"

(31'32")

06'13" (+00'54")

999 / 5010

展開計圈分析

台東

功成成功

·

4月累積里程 : 113.88 km

夾腳拖３代第N雙累積 : 5209.9 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

邱惠君, 269 和其他 19 人說推

·

洲強！

2017-04-14 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'51"	00:12'00"
3	06'02"	00:18'02"
4	07'17"	00:25'19"
5	06'13"	00:31'32"
6	06'17"	00:37'49"
7	06'30"	00:44'19"
8	06'00"	00:50'19"
9	06'20"	00:56'39"
10	06'48"	01:03'27"
11	05'15"	01:08'42"
12	07'35"	01:16'17"
13	05'45"	01:22'02"
13.5	06'00"	01:25'02"

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朋友動態

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