陳致維 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳致維桃園
ID 285533

82 位追隨者

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5.0 km | 00:22:57 | 04:35/km

日期: 2017-04-14 11:01 - 地點: 晴天 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 23%

Pace: 04'28" / 04'33" / 04'25" / 04'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

04'24"

1012 / 1012

2

04'33"

(09'01")

04'32" (+00'08")

1000 / 2012

3

04'25"

(13'26")

04'25" (+00'01")

999 / 3011

4

04'47"

(18'13")

04'43" (+00'19")

1010 / 4022

5

04'44"

(22'57")

04'45" (+00'21")

994 / 5017

4月累積里程 : 262.61 km

美津濃路跑鞋 wide 累積 : 1086.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 7 years ago

建智(魯夫), 朱大煦和其他 17 人說推

·

羅秋蘭很熱吧！

2017-04-14 11:26 ·

1 個人推

陳致維真的，剛應該去沖涼！秋蘭姊好。

2017-04-14 11:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'33"	00:09'01"
3	04'25"	00:13'26"
4	04'42"	00:18'08"
5.0	04'49"	00:22'57"

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