Belinda Chiu 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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6.6 km | 01:04:35 | 09:43/km

日期: 2017-04-10 18:31 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49%

Pace: 07'49" / 10'21" / 10'00" / 09'40" / 09'03" / 11'48" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'43"

1011 / 1011

2

10'21"

(18'10")

10'20" (+02'37")

1001 / 2012

3

10'00"

(28'10")

09'59" (+02'16")

1001 / 3013

4

09'48"

(37'58")

09'42" (+01'59")

1009 / 4023

5

09'03"

(47'01")

09'06" (+01'23")

993 / 5016

展開計圈分析

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4月累積里程 : 33.24 km

new balance W3090SP2 累積 : 34.6 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

鐘和邱小延說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	10'21"	00:18'10"
3	10'00"	00:28'10"
4	09'40"	00:37'50"
5	09'03"	00:46'53"
6	11'48"	00:58'41"
6.6	09'13"	01:04'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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