5.0 km | 00:27:10 | 05:25/km日期: 2017-04-15 18:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4640 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78
Pace: 04'59" / 05'22" / 05'23" / 05'45" / 05'33" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1001 / 1001 | 174 / 114 |
| 2 | | 05'19" (+00'21") | 1007 / 2008 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1002 / 3011 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'45" (+00'47") | 1007 / 4019 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'32") | 1004 / 5023 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'22" | 00:10'21" |
| 3 | 05'23" | 00:15'44" |
| 4 | 05'45" | 00:21'29" |
| 5 | 05'33" | 00:27'02" |
| 5.0 | 09'00" | 00:27'10" |
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