小凡 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

小凡宜蘭
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8.0 km | 00:52:09 | 06:30/km

日期: 2017-04-18 05:13 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 07'06" / 06'12" / 06'19" / 06'25" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'35" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 131.19 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, 張益祥和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'12"	00:13'18"
3	06'19"	00:19'37"
4	06'25"	00:26'02"
5	06'29"	00:32'31"
6	06'31"	00:39'02"
7	06'30"	00:45'32"
8	06'35"	00:52'07"
8.0	12'17"	00:52'11"

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朋友動態

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