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    Sandy Lin 高雄
    ID 135196
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sandy Lin 
    0.7 km | 00:09:29 | 4.1 km/h
    日期: 2017-04-16 07:26 - 平均心率: 94 - 踏頻: 3101 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

    半夜又手麻醒，沒睡好，只能加減散步買早餐...

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Chiachen Lee, 海豚在轉彎 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    太極熊 S早,沒錯,有空加減走動走動。
    2017-04-16 11:04 ·
     2 個人推
    張啟輝 Sandy午安，假日愉快！
    2017-04-16 11:13 ·
     2 個人推
    開心跑的田中一步狼 有睡著，醒的來，還吃的下，鼓掌，這樣的生活了無遺憾了。
    2017-04-16 11:43 ·
     2 個人推
    Ina S午安～有沒有去看醫生呢？有時候中醫針灸還蠻有效的唷！
    2017-04-16 12:45 ·
     2 個人推
    蔡旺旺 S 午安 假日愉快！
    嘿啊！50幾人真的很熱鬧
    2017-04-16 14:48 ·
     2 個人推
    Kevin Cha S午安，先練起來以備不時之需，哈哈。
    2017-04-16 17:01 ·
     2 個人推
    張益祥 S , 假日愉快 !
    2017-04-16 19:14 ·
     2 個人推
    鄭緒華 晚安，運動愉快
    2017-04-16 19:18 ·
     2 個人推
    liang 晚上好，假日愉快
    2017-04-16 19:40 ·
     2 個人推
    美美 S:晚安，手麻的問題建議還是讓醫生診斷，不要任由不管，之後變得需花費更多時間去處理喔！這陣子的半馬都只是藉時間來換取距離，沒有厲害啦！謝謝妳的肯定，忙碌之餘，請多保重自己的身體，有空會再去吃包心粉圓豆花喔！
    2017-04-16 20:47 ·
     3 個人推
    蝙蝠俠 Sandy 謝謝讚美，就是想跑又得修手機，就二合一⋯慢慢跑去修手機的概念囉 ^_^
    2017-04-16 22:18 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，晚安~愉快
    2017-04-16 22:52 ·
     2 個人推
    Wang Tsun Cheng Ｓ早安自己做事業就是這樣…苦盡甘來，堅持下去…加油哦！
    2017-04-18 08:43 ·
     2 個人推
    Maius 瑪雅 美女ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ哦哈呦
    2017-04-18 09:07 ·
     2 個人推
    美美 S:上午好，今天的手麻狀況好些了嗎？
    2017-04-18 10:44 ·
     2 個人推
    蝙蝠俠 Sandy 早安，呵 只是小事一件，也沒有任何目的，所以當然不會留下什麼聯絡方式囉 ^_^
    2017-04-18 11:10 ·
     2 個人推
    Maius 瑪雅 美女午安安(♥ó㉨ò)ﾉ♡
    2017-04-19 12:49 ·
     2 個人推
    美美 S:晚安，口感真的還不賴，我還沒洗澡，卻一直“度估“中，金害……
    2017-04-19 22:49 ·
     2 個人推
    Alex Alex Alex 真可年
    要好好保重喔!
    2017-04-20 17:16 ·
     2 個人推
    王偉明 帥氣的S 早安安>_^
    手麻狀況還在喔@.@ 好多天了呢

    昨天應該都只是跑平路，所以後段才有多點體力衝
    廢了這麼多天也是其中原因XD
    2017-04-22 09:37 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.614'19"00:09'15"

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