8.0 km | 01:09:12 | 08:39/km日期: 2017-04-22 15:15 - 地點: 文化中心 - 平均心率: 24 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 11634 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'14" / 08'13" / 08'01" / 08'01" / 08'39" / 08'53" / 09'16" / 09'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'12" (+00'13") | 1001 / 1001 | 171 / 70 |
| 2 | | 08'09" (+00'10") | 1005 / 2006 | 157 / 77 |
| 3 | | 07'59" | 1002 / 3009 | 172 / 72 |
| 4 | | 08'01" (+00'02") | 1008 / 4017 | 173 / 71 |
| 5 | | 08'34" (+00'35") | 1006 / 5023 | 164 / 70 |
| 6 | | 08'48" (+00'49") | 1007 / 6031 | 169 / 66 |
| 7 | | 09'15" (+01'16") | 1007 / 7038 | 172 / 62 |
| 8 | | 09'32" (+01'33") | 1006 / 8045 | 165 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'13" | 00:16'27" |
| 3 | 08'01" | 00:24'28" |
| 4 | 08'01" | 00:32'29" |
| 5 | 08'39" | 00:41'08" |
| 6 | 08'53" | 00:50'01" |
| 7 | 09'16" | 00:59'17" |
| 8 | 09'36" | 01:08'53" |
| 8.0 | 20'10" | 01:09'12" |
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