5.7 km | 00:39:10 | 06:53/km日期: 2017-04-19 18:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 09'24" / 06'44" / 05'57" / 05'43" / 06'10" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'57") | 680 / 5680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 06'44" | 00:16'08" |
| 3 | 05'57" | 00:22'05" |
| 4 | 05'43" | 00:27'48" |
| 5 | 06'10" | 00:33'58" |
| 5.7 | 07'37" | 00:39'09" |
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