12.0 km | 01:12:20 | 06:00/km日期: 2017-04-19 17:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 12309 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'46" / 05'59" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 05'35" / 05'44" / 05'36" / 05'47" / 05'39" / 06'46" / 07'16" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1007 / 1007 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1006 / 2013 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1004 / 3017 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 4019 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1004 / 5023 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'34" | 1001 / 6025 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'45" (+00'11") | 1005 / 7031 | 169 / 102 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 8033 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'44" (+00'10") | 1008 / 9041 | 167 / 104 |
| 10 | | 05'37" (+00'03") | 1005 / 10047 | 167 / 106 |
| 11 | | 06'43" (+01'09") | 1008 / 11055 | 168 / 88 |
| 12 | | 07'13" (+01'39") | 1005 / 12060 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.01 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'59" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 05'56" | 00:23'34" |
| 5 | 05'59" | 00:29'33" |
| 6 | 05'35" | 00:35'08" |
| 7 | 05'44" | 00:40'52" |
| 8 | 05'36" | 00:46'28" |
| 9 | 05'47" | 00:52'15" |
| 10 | 05'39" | 00:57'54" |
| 11 | 06'46" | 01:04'40" |
| 12 | 07'16" | 01:11'56" |
| 12.0 | 09'48" | 01:12'20" |
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