2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 302770

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3.3 km | 00:20:32 | 06:09/km

日期: 2017-04-08 18:20 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 很好 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'27" / 06'16" / 05'54" / 05'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 35.72 km

Puma Flare Stripes 黑紫累積 : 113.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

viviliu, 菜和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'16"	00:12'43"
3	05'54"	00:18'37"
3.3	05'51"	00:20'32"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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