Alvin Chou 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chou 新竹
ID 323794

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10.2 km | 00:52:35 | 05:10/km

日期: 2016-11-17 19:14 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 04'26" / 04'20" / 05'22" / 05'47" / 08'27" / 04'29" / 04'43" / 04'51" / 04'37" / 04'49" / 04'35" /

11月累積里程 : 81.45 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'20"	00:08'46"
3	05'22"	00:14'08"
4	05'47"	00:19'55"
5	08'27"	00:28'22"
6	04'29"	00:32'51"
7	04'43"	00:37'34"
8	04'51"	00:42'25"
9	04'37"	00:47'02"
10	04'49"	00:51'51"
10.2	04'34"	00:52'35"

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