hunter 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

hunter 宜蘭
ID 2079

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7.2 km | 01:10:33 | 09:47/km

日期: 2017-04-20 21:14 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 12'00" / 12'35" / 14'31" / 14'59" / 05'11" / 05'12" / 05'02" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'49"

(11'49")

11'54" (+06'51")

992 / 992

2

12'46"

(24'35")

12'37" (+07'34")

1011 / 2004

3

14'31"

(39'06")

14'25" (+09'22")

1006 / 3010

4

14'59"

(54'05")

15'06" (+10'03")

991 / 4002

5

05'16"

(59'21")

05'11" (+00'08")

1014 / 5016

展開計圈分析

動一動

4月累積里程 : 128.63 km

MIZUNO wave prorunner 16 8KN-382102 累積 : 1512.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

跑天下, 超正直和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	12'35"	00:24'35"
3	14'31"	00:39'06"
4	14'59"	00:54'05"
5	05'11"	00:59'16"
6	05'12"	01:04'28"
7	05'02"	01:09'30"
7.2	05'00"	01:10'33"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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