8.0 km | 00:48:53 | 06:04/km日期: 2017-03-29 20:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'12" / 05'58" / 05'59" / 05'57" / 05'47" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'12" | 00:19'10" |
| 4 | 05'58" | 00:25'08" |
| 5 | 05'59" | 00:31'07" |
| 6 | 05'57" | 00:37'04" |
| 7 | 05'47" | 00:42'51" |
| 8 | 05'49" | 00:48'40" |
| 8.0 | 05'29" | 00:48'53" |
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