10.3 km | 01:08:37 | 06:39/km日期: 2017-04-24 19:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 13419 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'31" / 06'32" / 06'38" / 06'40" / 06'46" / 06'47" / 06'49" / 06'38" / 06'32" / 06'35" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'03") | 1006 / 1006 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 1006 / 2013 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'32" (+00'03") | 1006 / 3020 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'29" | 1007 / 4027 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'34" (+00'05") | 1007 / 5034 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'38" (+00'09") | 1004 / 6038 | 161 / 93 |
| 7 | | 06'45" (+00'16") | 1001 / 7040 | 164 / 90 |
| 8 | | 06'46" (+00'17") | 1002 / 8042 | 166 / 88 |
| 9 | | 06'45" (+00'16") | 1006 / 9048 | 165 / 89 |
| 10 | | 06'36" (+00'07") | 1007 / 10055 | 164 / 92 |
| 11 | | 06'29" | 1004 / 11060 | 162 / 94 |
| 12 | | 06'33" (+00'04") | 1002 / 12063 | 166 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'32" | 00:13'03" |
| 3 | 06'38" | 00:19'41" |
| 4 | 06'40" | 00:26'21" |
| 5 | 06'46" | 00:33'07" |
| 6 | 06'47" | 00:39'54" |
| 7 | 06'49" | 00:46'43" |
| 8 | 06'38" | 00:53'21" |
| 9 | 06'32" | 00:59'53" |
| 10 | 06'35" | 01:06'28" |
| 10.3 | 07'00" | 01:08'38" |
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