6.0 km | 00:29:01 | 04:49/km日期: 2017-04-26 07:20 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98
Pace: 04'24" / 05'00" / 04'33" / 05'14" / 04'36" / 05'09" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'00" | 00:09'24" |
| 3 | 04'33" | 00:13'57" |
| 4 | 05'14" | 00:19'11" |
| 5 | 04'36" | 00:23'47" |
| 6 | 05'09" | 00:28'56" |
| 6.0 | 04'23" | 00:29'00" |
展開計圈分析
留言 
