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    陳渼蘭 彰化
    ID 47131
    314 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳渼蘭
    0.0 km | 00:00:26 | 124:43/km
    日期: 2017-04-26 18:32 - 平均心率: 55
    Pace: 238'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'03"  (00'03")
    		00'00" 0 / 0
    2
    00'22"  (00'26")
    		01:46'49" 3 / 3
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 180.77 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    shadow (LDS超馬團), Water man 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    江大俠~Arsene~ 這是甚麼鬼
    2017-04-27 08:54 ·
    陳渼蘭 大俠勾勾早安安
    這是為了讓手錶調時差的鬼而已
    沒有傳輸這老大一直還在過日本時間呢
    2017-04-27 09:07 ·
     3 個人推
    江大俠~Arsene~ 看樣子這老大比我們大家都還愛櫻花妹喔 XD
    2017-04-27 11:21 ·
     2 個人推
    陳渼蘭 唉
    應該是跟我一樣不想回來面對債務
    2017-04-27 14:15 ·
     2 個人推
    ling 我也需要調一下，放很久的假也壞掉惹.
    2017-04-27 15:04 ·
     2 個人推
    陳渼蘭 想到債務就頭皮發麻
    先享受後付款還真的是行不得啊
    2017-04-27 15:30 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.0205'20"00:00'43"

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