5.2 km | 00:32:44 | 06:20/km日期: 2017-04-28 16:32 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 108 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5128 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 06'40" / 06'25" / 06'20" / 06'12" / 06'05" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'34") | 1001 / 1001 | 157 / 95 |
| 2 | | 06'23" (+00'18") | 1005 / 2006 | 157 / 99 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1001 / 3008 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1004 / 4012 | 156 / 103 |
| 5 | | 06'05" | 1006 / 5018 | 155 / 105 |
| 6 | | 06'04" | 161 / 5180 | 155 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
129.90 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'25" | 00:13'05" |
| 3 | 06'20" | 00:19'25" |
| 4 | 06'12" | 00:25'37" |
| 5 | 06'05" | 00:31'42" |
| 5.2 | 06'23" | 00:32'44" |
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