邁克爾 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
ID 24307

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6.0 km | 00:30:54 | 05:09/km

日期: 2013-10-30 17:30 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'04" / 05'37" / 05'18" / 05'14" / 05'23" / 00'00" /

10月累積里程 : 182.02 km

ASICS DS-Trainer 17 累積 : 243.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, JK 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'37"	00:10'41"
3	05'18"	00:15'59"
4	05'14"	00:21'13"
5	05'23"	00:26'36"
6.0	04'47"	00:31'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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