5.3 km | 00:26:45 | 05:03/km日期: 2017-04-20 20:47 - 地點: 中原大學田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4321 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'31" / 05'10" / 04'50" / 05'00" / 04'46" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'44") | 1006 / 1006 | 159 / 114 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 1008 / 2014 | 160 / 119 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1004 / 3018 | 161 / 127 |
| 4 | | 04'57" (+00'13") | 1007 / 4026 | 162 / 123 |
| 5 | | 04'44" | 1004 / 5031 | 162 / 129 |
| 6 | | 04'43" | 278 / 5309 | 165 / 127 |
MW的問題很多 跑步前看是滿格
跑到快結束前 整個手錶沒電 🙀
後面的圈數跟里程數都沒記錄到 😡
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.86 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
666.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'10" | 00:10'41" |
| 3 | 04'50" | 00:15'31" |
| 4 | 05'00" | 00:20'31" |
| 5 | 04'46" | 00:25'17" |
| 5.3 | 05'08" | 00:26'43" |
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