黃柏霖 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏霖彰化
ID 261552

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5.3 km | 00:24:05 | 04:32/km

日期: 2017-04-26 20:10 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 04'23" / 04'25" / 04'23" / 04'41" / 04'54" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'22"

1003 / 1003

2

04'20"

(08'43")

04'22"

990 / 1993

3

04'28"

(13'11")

04'25" (+00'03")

1008 / 3002

4

04'41"

(17'52")

04'37" (+00'15")

1010 / 4013

5

04'58"

(22'50")

04'57" (+00'35")

1003 / 5016

6

01'15"

(24'05")

04'10"

299 / 5316

4月累積里程 : 73.73 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Lai Wei🐧🐾, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'25"	00:08'48"
3	04'23"	00:13'11"
4	04'41"	00:17'52"
5	04'54"	00:22'46"
5.3	04'14"	00:24'05"

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