顏美玲 2017/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

顏美玲彰化
ID 290216

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4.6 km | 00:43:10 | 09:24/km

日期: 2017-04-28 21:35 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 11'31" / 07'06" / 07'36" / 10'13" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'24" (+04'13")

994 / 994

2

07'16"

(18'37")

07'11"

1010 / 2005

3

07'28"

(26'05")

07'31" (+00'20")

993 / 2998

4

10'21"

(36'26")

09'52" (+02'41")

1048 / 4046

5

06'44"

(43'10")

12'18" (+05'07")

547 / 4593

4月累積里程 : 52.00 km

Android - asus P024 上傳 | 7 years ago

念念♥, 萩荻和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	07'06"	00:18'37"
3	07'36"	00:26'13"
4	10'13"	00:36'26"
4.6	11'24"	00:43'10"

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