10.7 km | 00:53:10 | 04:59/km日期: 2017-04-28 18:11 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 05'30" / 05'14" / 05'01" / 04'56" / 04'54" / 04'51" / 04'47" / 04'49" / 04'45" / 04'46" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'43") | 666 / 10666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.20 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
3489.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'14" | 00:10'44" |
| 3 | 05'01" | 00:15'45" |
| 4 | 04'56" | 00:20'41" |
| 5 | 04'54" | 00:25'35" |
| 6 | 04'51" | 00:30'26" |
| 7 | 04'47" | 00:35'13" |
| 8 | 04'49" | 00:40'02" |
| 9 | 04'45" | 00:44'47" |
| 10 | 04'46" | 00:49'33" |
| 10.7 | 05'27" | 00:53'11" |
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