8.1 km | 00:44:25 | 05:28/km日期: 2017-04-27 06:07 - 地點: 住家社區 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7447 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'31" / 05'40" / 05'21" / 05'16" / 05'12" / 05'03" / 05'09" / 05'09" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'42") | 1003 / 1003 | 167 / 87 |
| 2 | | 05'40" (+00'35") | 1008 / 2012 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1003 / 3015 | 168 / 110 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1002 / 4018 | 169 / 111 |
| 5 | | 05'07" (+00'02") | 1002 / 5020 | 167 / 116 |
| 6 | | 05'05" | 1008 / 6028 | 169 / 116 |
| 7 | | 05'08" (+00'03") | 1002 / 7031 | 166 / 117 |
| 8 | | 05'13" (+00'08") | 1002 / 8034 | 165 / 115 |
| 9 | | 05'25" (+00'20") | 104 / 8138 | 157 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.25 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'40" | 00:12'11" |
| 3 | 05'21" | 00:17'32" |
| 4 | 05'16" | 00:22'48" |
| 5 | 05'12" | 00:28'00" |
| 6 | 05'03" | 00:33'03" |
| 7 | 05'09" | 00:38'12" |
| 8 | 05'09" | 00:43'21" |
| 8.1 | 10'13" | 00:44'25" |
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