7.0 km | 00:43:06 | 06:08/km日期: 2017-05-03 18:25 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 01'24" / 04'33" / 05'49" / 06'01" / 05'50" / 06'03" / 06'33" / 06'10" / 71'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'05") | 1001 / 1001 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1006 / 2007 | 164 / 104 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1008 / 3016 | 163 / 102 |
| 4 | | 05'44" | 1007 / 4024 | 164 / 106 |
| 5 | | 06'13" (+00'29") | 1006 / 5031 | 162 / 99 |
| 6 | | 06'27" (+00'43") | 1005 / 6036 | 161 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+00'26") | 1004 / 7040 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'24" | 00:01'24" |
| 2 | 04'33" | 00:05'57" |
| 3 | 05'49" | 00:11'46" |
| 4 | 06'01" | 00:17'47" |
| 5 | 05'50" | 00:23'37" |
| 6 | 06'03" | 00:29'40" |
| 7 | 06'33" | 00:36'13" |
| 8 | 06'10" | 00:42'23" |
| 7.0 | 00'-43" | 00:43'06" |
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