🐙章魚哥の店🐙 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

5.6 km | 00:38:13 | 06:52/km

日期: 2017-05-05 19:23 - 地點: 高鐵星光大道 - 天氣: 普通 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'46" / 07'00" / 07'17" / 06'50" / 06'47" / 06'32" /

彰化

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基本訓練
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雖然醫生說要多休息...
不過，還是想熱身ㄧ下....一下下就好

5月累積里程 : 138.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

菜和 Rarry Lin 說推

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菜受傷？

2017-05-06 00:48 ·

1 個人推

🐙章魚哥の店🐙 太胖...腳負荷太大發炎了T_T

2017-05-06 08:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'00"	00:13'46"
3	07'17"	00:21'03"
4	06'50"	00:27'53"
5	06'47"	00:34'40"
5.6	06'34"	00:38'20"

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