13.2 km | 01:06:43 | 05:04/km日期: 2017-05-08 05:27 - 地點: 158甲+河堤(擴大版) - 天氣: 微微熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 12233 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'01" / 05'13" / 04'53" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 04'50" / 05'01" / 04'49" / 04'42" / 05'12" / 05'18" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'19") | 1008 / 1008 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'11" (+00'33") | 1006 / 2014 | 184 / 104 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 1002 / 3017 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'59" (+00'21") | 1003 / 4020 | 184 / 108 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 1011 / 5031 | 183 / 108 |
| 6 | | 04'51" (+00'13") | 1003 / 6035 | 184 / 111 |
| 7 | | 04'54" (+00'16") | 1008 / 7044 | 183 / 110 |
| 8 | | 04'46" (+00'08") | 1012 / 8056 | 185 / 113 |
| 9 | | 04'57" (+00'19") | 1008 / 9065 | 175 / 114 |
| 10 | | 04'47" (+00'09") | 1008 / 10073 | 184 / 112 |
| 11 | | 04'38" | 1008 / 11082 | 183 / 117 |
| 12 | | 05'07" (+00'29") | 1003 / 12085 | 181 / 107 |
| 13 | | 05'19" (+00'41") | 1006 / 13091 | 180 / 104 |
| 14 | | 05'05" (+00'27") | 167 / 13258 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
326.03 km 
Y拖 母子鱷魚 綠色 N30 累積 :
1165.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'13" | 00:11'14" |
| 3 | 04'53" | 00:16'07" |
| 4 | 05'00" | 00:21'07" |
| 5 | 05'00" | 00:26'07" |
| 6 | 04'57" | 00:31'04" |
| 7 | 04'53" | 00:35'57" |
| 8 | 04'50" | 00:40'47" |
| 9 | 05'01" | 00:45'48" |
| 10 | 04'49" | 00:50'37" |
| 11 | 04'42" | 00:55'19" |
| 12 | 05'12" | 01:00'31" |
| 13 | 05'18" | 01:05'49" |
| 13.2 | 05'22" | 01:06'43" |
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