恭喜破PB
半馬 | 01:17:17 | 03:39/km | 第7半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-05-07 |
| 成績 | 01:17:17 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 03:39/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'42" | 01:00'25" |
| 00:30'43" (+01'01") |
|
日期: 2017-05-07 19:03 - 地點: 將軍漁港~ - 天氣: 熱翻天~ - 平均心率: 169 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'00" (+00'17") | 597 / 12597 |
雖然賽事是晚上跑，但五月的南台灣，天氣熱到不得了，黏膩的海風加上汗水，跑到全身都濕了，所以今年成績退步了，依舊好玩，明年在繼續~
賽前宣言: 希望能突破2016年的成績，朝半馬的距離邁進~
賽後評分: 超級好玩~
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
33.22 km 
舊-Zoot 極速火箭TT7.0/薰衣紫(24.5號) 累積 :
803.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 05'47" | 00:23'11" |
| 5 | 06'31" | 00:29'42" |
| 6 | 05'52" | 00:35'34" |
| 7 | 05'50" | 00:41'24" |
| 8 | 06'18" | 00:47'42" |
| 9 | 06'16" | 00:53'58" |
| 10 | 06'27" | 01:00'25" |
| 11 | 06'58" | 01:07'23" |
| 12 | 06'20" | 01:13'43" |
| 12.6 | 05'58" | 01:17'17" |
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