6.0 km | 01:03:14 | 10:34/km日期: 2017-05-08 19:45 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 11'48" / 09'34" / 11'52" / 10'39" / 09'31" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+06'58") | 503 / 503 |
| 2 | | 07'51" (+03'25") | 250 / 754 |
| 3 | | 18'40" (+14'14") | 200 / 954 |
| 4 | | 06'03" (+01'37") | 229 / 1184 |
| 5 | | 15'51" (+11'25") | 187 / 1372 |
| 6 | | 05'35" (+01'09") | 226 / 1598 |
| 7 | | 15'36" (+11'10") | 192 / 1790 |
| 8 | | 05'38" (+01'12") | 223 / 2014 |
| 9 | | 16'36" (+12'10") | 199 / 2214 |
| 10 | | 05'28" (+01'02") | 221 / 2435 |
| 11 | | 17'56" (+13'30") | 202 / 2638 |
| 12 | | 05'27" (+01'01") | 223 / 2862 |
| 13 | | 17'34" (+13'08") | 204 / 3067 |
| 14 | | 04'49" (+00'23") | 247 / 3314 |
| 15 | | 17'20" (+12'54") | 190 / 3505 |
| 16 | | 04'37" (+00'11") | 259 / 3764 |
| 17 | | 16'54" (+12'28") | 212 / 3976 |
| 18 | | 04'26" | 266 / 4243 |
| 19 | | 16'37" (+12'11") | 200 / 4444 |
| 20 | | 04'41" (+00'15") | 255 / 4699 |
| 21 | | 17'56" (+13'30") | 186 / 4886 |
| 22 | | 04'52" (+00'26") | 247 / 5133 |
| 23 | | 18'58" (+14'32") | 178 / 5312 |
| 24 | | 05'20" (+00'54") | 223 / 5536 |
| 25 | | 17'50" (+13'24") | 184 / 5720 |
| 26 | | 04'29" (+00'03") | 232 / 5953 |
| 27 | | 13'54" (+09'28") | 29 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
304.33 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 09'34" | 00:21'22" |
| 3 | 11'52" | 00:33'14" |
| 4 | 10'39" | 00:43'53" |
| 5 | 09'31" | 00:53'24" |
| 6.0 | 10'02" | 01:03'16" |
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